I realized I just lost my sunglasses.

I wore them this morning while I was jogging to work.  I left them on, but not in, my backpack when I took shower in the shower room at work. I grabbed my backpack and walked from the locker room to my office.  After a few hours, I realized my sunglasses were gone. I went back to the locker room, but found them nowhere between the locker room and my office.

 

Yes, it's my fault, and I shouldn't cry over them, but I am very sad since I really liked them. They were NIKE sport sunglasses, and they fit me very well.  (Whether they looked good on me or not was a different story...).

 

Since I really liked them, I just found and ordered a brand new pair now again.  The damage was US$99! I bought my first pair in Maui when I visited there for friend's wedding last summer, and I used them a lot.  I don't want to jog this weekend without the glasses unless otherwise the weather is very cloudy or raining, and I am hoping to receive my order before this Saturday.  Also, if my lost glasses show up, I'd be happy to have two pairs, so I figured I should buy a new pair anyway and I went ahead.

I bought a headlamp at REI today.

 

It's called TIKKA PLUS from Petzel, and I really like it.  It has 4 LEDs for 35 Lumens. It uses 3 AAA batteries and is supposed to work for 100 to 150 hours.  It took me a while to understand which one to pick since there were so many of them.  Mine was not a low end and not a high end, or somewhere in between.  I picked it because (1) it's very bright yet adjustable for longer battery life, (2) this model had a tilt feature so that I could adjust the beam angle, (3) it seemed to be light enough not to bother my head with its weight, and (4) it looked nice.

 

Now that I started enjoying jogging to/from work, I would need a flash light on my way home.  I have a tiny hand-held light, and that's what I used this week. However, I would rather move my both hands back and forth instead of keeping the flash light in my hand and leave it in front. Also, the light is very tiny and it's not very bright. I think this new one is much brighter and I will be safer especially on the trail even though it's a short distance. 

 

By the way, it's about 3.5 miles to work, so I enjoy some detour to make the distance a bit longer. I live on a hill, not the bottom or top but somewhere in the middle, so no matter where I go, I have to go down and up, or up and down.  My office is also on another hill, and I have to jog up the hill in the morning, and down the hill in the evening. It's not that steep so I won't have to walk, but there is no way I can jog fast when I go to work. When I go home, it's a nice downhill, and I tend to jog faster while I have to watch for black ice since I just don't want to get injured. I will not try to jog to work every day since it'd be too much for me, and also it will make it difficult for me to stop by for some shopping on my way home.

 

Now I'd have to try the headlamp on next week, probably on Monday or Tuesday. I am very much looking forward to that.

このバンド、昔深夜ラジオで聴いて非常に印象に残っていたんだけど、今回初めてビデオを見て彼らの容姿を知ることができた。

 

 

ここを検索していたわけじゃないけどほかの所からたどり着いた。ここから更に関連したビデオをたどっていったら結局かなりの時間を費やしてしまった。

 

ところでこれは当然就業後の家での出来事で、その後メールなど読んでいたら家のコンピュータが壊れてしまった。正確にはLCDモニターが動かなくなってしまったのだけど、コンピュータ自体またはビデオカードがいかれてしまった気がしてならない。なんだか調子が良くないハードウェアなのでもう同じメーカのものを買うことはしばらくないだろう。とりあえず補償期間内のはずなので週末にでも買った所に持っていってみようと思う。確か店から出している追加補償契約みたいなものを結んでいたのですんなり行くことを願っている。

朝ジョギングで通勤したので帰りも当然ジョギングで戻ってくることになる。

 

今日は就業後に人と会う約束になっていたので、その人に会ってから帰宅することになった。８時近くにはそのミーティングも終了したので、そこからジョギングを始めた。当然そこでジョギングウェアに着替えることは出来ないので会社を出るときに着替えを済ませておいた。会社からは恐らく一キロ程度しか離れていない場所だったのでジョギングの距離はそれほど変わらなかったのだけど。

 

走り始めてからすぐに会社の手前までたどり着く。大通りなので夜だけど道も明るく歩道もきちんとしていて安心だ。そこから行きに通った自転車道路を下る。やっぱりそれほどきつくなければくだりのほうが登りよりだいぶ楽だ。その道を下りきった時点からほんの少しで川沿いの遊歩道にでる。いつも走っている場所なのだけど、夜だとかなり暗い。それでも７人くらいはジョギングしている人にすれ違ったと思う。『こんな真っ暗な道をジョギングするなんて』などと考えつつ自分もその一人であることに気が付く。疲れていたので回り道はせず最短距離で帰ることにする。それだと、トレイルを使って一気に丘を登ることになるのだけど、このトレイルは真っ暗だった。小さいけど懐中電灯を持参していて本当に良かった。懐中電灯が無ければ何も見えない場所があったと思う。急な斜面では歩いてしまう。トレイルランも練習を積めば、ここを走って登りきったり出来るようになるのだろうか。短い距離なんだけど。

 

というわけで家に帰って距離を調べたら７キロちょっとだった。明日は別のビルで会議があるのでノートパソコンと電源をバックパックに入れて持って帰らなければいけなかったし、疲れてもいたし坂は歩いたので、平均するとほぼキロ6分のペースで帰ってこれたのは嬉しい。

 

帰ってから二セット分のジョギングウェアを洗濯･乾燥する。明日もジョギング通勤で行こうかどうしようかちょっと迷っている。

今日は会社までジョギング通勤した。

 

一番近い道を使えば40分ちょっとだと思うんだけど、もう少し走りたかったのでちょっと遠回りをした。

 

今朝、着替えや会社で履く靴などをバッグに詰めた。会社にはシャワーのついたロッカールームがありタオルまで貸してくれるのが嬉しい。ロッカーも長期間で借りられるようなのだけど今はいっぱいになってしまっている。今日は靴を会社に置いて帰る積りなので、明日はもう少し軽くなる。といっても登山用のバックパックなので胸と腰のところできちんと留める事ができしょっていても全く負担はなかった。

 

東京マラソンも一ヶ月を切ってしまい、なんだかだんだん気持ちが盛り上がってきた。初マラソンの前回はどうなるかも全然分からなくて気合ばっかり入っていて半分悲壮感すら漂っていた。けど今回はそういうのが無い。やっぱり初体験じゃないし、落ち着いた盛り上がりというかそんな感じだ。それでもなんだか今からでも走り出したい気分すらする。願わくは前回のマラソンの後にもう一回くらいはフルマラソンを経験して今回の東京マラソンに臨みたかったのだけど結局今回が二回目となってしまった。

 

これからの課題としては後二回はそれなりの距離を走っておく必要がある。でも直前の日曜日は休まないといけないので、そうするとあと二回しか週末に走るチャンスが無い、つまり全く余裕が無いということだ。目標としては今週末に３０キロ走って、来週には３５キロまたはもう少し行きたい。それをするには週中にサボっている訳にはいかない。そういう訳で今日から走れる日にはジョギング通勤してみることにした。

 

今朝は思いのほか調子が良かった。未舗装路で丘を登ってから下り、そこから一般道に入って、最後に自転車・歩行者専用道路を登って会社にたどり着く。今日は11キロちょっとの距離があった。相変わらず無理しないようにゆっくり走ったのだけど思ったより良い感じで走ることができた。やはり先週の断食で体重も減ったことがプラスになっているんだろうか。

 

帰りは一番近い道を通って帰る積りだ。ただ、就業後に会社の近くで待ち合わせがあるのでその用事を済ませてからということになる。きっと真っ暗になっていると思うので、帰り道がどうなっているかちょっと不安だけど、懐中電灯も持ってきたので何とかなるだろう。

 

 

 

 

 

 

 

After a bit over two weeks of stay in Tokyo, I am back in Redmond, WA again.

 

Since the company office was closed for a good amount of days during the time, I didn't get to visit and didn't get a chance to see my friends at work much.  My next visit is in February, but it's for my Tokyo City Marathon with no plan to work during the time.

 

After my looooong trip from Tokyo to Dublin through Seattle, the travel between Tokyo and Seattle has become much easier.  If I'd get a chance to visit the moon, I suppose my travel from Tokyo to Dublin will also become an easy and short trip!  Anyway, this particular trip from Tokyo to Seattle wasn't too bad. I had a good exit row seat with plenty of leg room, a quiet yet friendly and thin passenger sitting next to me.  The flight left and arrived on time. There was no trouble at the immigration and the customs. The only problem was that I wasn't able to sleep much during the flight and I was too tired to go to work when I got back.  Instead of going to work, I ended up having some nap during the day.

 

My alarm clock, which had been set for 3pm, didn't work and I woke up at 4:30pm. I rushed into the post office to receive my mails put on hold. It was good to find some more Christmas cards even though most of the other mails were junk mails.  It always feels strange to switch to drive the "other" side of the street, but it takes almost no time to get used to it.  I went for shopping and got some vegetables and apple juice. Now, I am going to try to get some sleep again. Hopefully, I am fully functional tomorrow.

今日は一年ぶりに人間ドックに行ってきた。一年ぶりといっても前回は一昨年の１２月なので、正確には昨年は受けなかったことになる。

 

暫定結果は『特に大きな問題なし』。詳細は数週間後に郵送されるとのことだ。何か大きな問題があるようだったら暫定だったとしても教えてくれるだろうから恐らく大丈夫だったのだろう。唯一血液検査で『貧血気味』という結果が出た様で気をつけないといけない。以前献血をしたら『不合格』になってしまいそれ以来献血をしていない。今回その点について聞いてみたのだけど『やめておきなさい。』と言われてしまった。しばらく献血は出来ないようだ。貧血を改善するにはどうしたらよいのだろう。

 

それにしても発泡剤とバリウムを飲んで胃を撮影する検査は辛かった。ゲップを我慢しなければならず、我慢しているのに乗っている検査器は色々と動いて無理な体勢を要求する。胃カメラなどは使用しなかったのでそういうのはもっと大変なのかも知れない。昨晩９時以降は食物摂取は禁止で、今朝からは飲み物も一切禁止だった。検査が終わって食べることが出来た昼食はとっても美味しかった。

 

検査を受けた場所の近くにスポーツ用品店があり探していたランニングボトルポーチがあったので購入した。ボトルが完全に横を向いているタイプでボトル内の水の移動が激しくないらしい。１０キロ程度ならば無給水で問題ないのだけど、１５キロ程度走ると水を補給した方が良い気がする。ボトルが若干小さめでアシックス製だ。検査を受けたご褒美という訳じゃないけど、なんだか嬉しい。

箱根駅伝を二日続けて見ていたのだけれどやっぱり面白い。

 

全編通して観ていた訳じゃないけど、テレビをほとんど見ない自分にとっては長時間と言える。棄権チームが３チームも出てしまったのは可哀相だった。タスキを渡せないというのは本当に辛いと思う。

 

シードとかは昨年の段階で理解できていたんだけど、今ひとつよく分からなかったのが『学連選抜』。参加校１９校以外の学校からの選抜チームだろうというのは分かるんだけど、どういう風に構成されていて、区間賞などの個人成績以外に、彼らの順位にどういう意味があるのかよく分からなかったのだけど http://hochi.yomiuri.co.jp/sports/etc/news/20071111-OHT1T00017.htm が説明してくれていた。要するに、予選会敗退校の上位１６選手で構成されている（実際に走るのは10人だけど）と言うことと、次が重要なのだけど、もし彼らのチームが10位以内に入賞すれば来季のシード校が上位１０校から９校に減ってしまい、予選では１０校ではなく、１１校が選ばれるということになる。つまり自分の学校が予選を通る確率がほんの少しかも知れないけど上がるという訳だ。やっと納得できだ。箱根駅伝のホームページをみてもその辺のことは詳しく書かれていなかった。

 

駅伝に感化された訳じゃないけど、二日と三日は午後にジョギングすることが出来た。もちろん彼らのスピードの半分以下で、のんびりなのだけど。まあ比べること自体間違っているし、彼らに失礼だ。それにしてもあれだけ速いスピードでレースが運ばれると、エネルギーを授かることが出来る。見ているだけで速くなったりはしないけど、自分がいかにたらたら走っているかと言うことが歴然とするのでほんの少しだけしゃきっとする気がする。

 

学連選抜チームが見事な成績をおさめたのはなんだかとっても嬉しい。ちなみに自分の母校はスポーツとはかなり無縁な学校なので箱根駅伝を走ると言うことはまず無いと断言できるんだと思う。もちろん卓越したランナーが入れば学連選抜に選ばれる可能性はあるのだろうけど、予選会に出場するためには１０名集めなければならずそのランナーのエントリー資格は『各校エントリー者全員が5000ｍ17分以内もしくは10000ｍ35分以内の公認記録を有する者に限る』ということなので、予選会にエントリーすること自体が難儀なのだと思う。